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Ein Achtsamkeitsbrief direkt in dein Postfach mit Impulsen für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion in deinem Leben. Alltagsnah, interaktiv und immer ganz menschlich.
Mit der stillen Post schreibe ich dir monatlich als deine persönliche Achtsamkeitslehrerin einen Brief. Du findest darin meinen Erfahrungsschatz, fachlich fundiert und ganz praktisch erprobt.Arzt, Spezialist für Ernährung, gesunde Lebensweise und Verhaltensänderung (Motivation, Disziplin und Gewohnheiten verändern). Esoterikfrei und Evidenzbasiert.
Alexander Zuber
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